為什么坐月子要躺著
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
坐月子要躺著的原因是在月子期間身體比較虛弱，多躺著能夠促進身體的恢復(fù)，避免留下月子病。在坐月子期間還要保證充足的睡眠時間，不可以熬夜，在飲食上還要適當(dāng)吃些含蛋白質(zhì)以及維生素比較豐富的食物。在產(chǎn)后3天到5天左右，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒樱灿兄诖龠M身體恢復(fù)。
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