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運(yùn)動(dòng)大汗淋漓好嗎

病情描述:運(yùn)動(dòng)大汗淋漓好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    運(yùn)動(dòng)大汗淋漓比較好,運(yùn)動(dòng)大汗淋漓可以幫助代謝廢物盡快排出體外,通過(guò)汗液排出,對(duì)身體來(lái)說(shuō)有很多的好處。

    但是在日常生活當(dāng)中要控制好運(yùn)動(dòng)量,避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,以免導(dǎo)致身體過(guò)度勞累。一定要控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,通過(guò)適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng),能用來(lái)提高自身的抗病能力。

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