一歲半的小孩吃幾個雞蛋好
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一歲半的小孩一天吃一個雞蛋比較好。
雖然雞蛋是很好的食物，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，適當吃雞蛋，有利于促進一歲半的小孩的生長發(fā)育，但是雞蛋中含有大量的膽固醇，過多食用可能會導致小孩的血脂水平增高，還可能會增加胃腸道消化吸收的負擔，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。因此，一歲半的小孩每天吃一個雞蛋即可。
在吃雞蛋的時候可以選擇蒸雞蛋或者是白水煮蛋的烹飪方式。
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