更年期腿疼癥狀
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期腿疼的癥狀和缺鈣有關(guān)，更年期由于卵巢功能萎縮，導(dǎo)致雌性激素分泌減少，會(huì)引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腿痛、腰痛。
更年期腿疼者建議多吃含鈣豐富的食物，如豆制品、乳制品、魚肉、大蝦等，并且還要注意多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)注意不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，以免引起骨折。
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