血膽固醇低是怎么回事
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
血膽固醇低有可能是長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食引起的營(yíng)養(yǎng)不良,也可能是嚴(yán)重的貧血導(dǎo)致。
血膽固醇低可以通過(guò)多吃一些高蛋白的食物來(lái)增加營(yíng)養(yǎng),比如可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等,還要多吃一些補(bǔ)血的食物,比如阿膠、紅棗等。還要多做一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力,能夠有效的緩解血膽固醇低。
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