怎樣才能延遲更年期
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
延遲更年期應(yīng)維護好卵巢功能，平時要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，心情愉悅，適當(dāng)鍛煉來強身健體，能在一定程度上延緩衰老，還能增強身體素質(zhì)。把體重控制在一定范圍內(nèi)，不可過度肥胖。
卵巢是女性的生殖器官之一，當(dāng)出現(xiàn)問題之后能在一定程度上影響生育能力，所以應(yīng)引起重視。
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馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
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更年期的表現(xiàn)
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