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怎樣才能度過更年期

病情描述:怎樣才能度過更年期
醫(yī)生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治醫(yī)師
    宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    度過更年期需要在平時注重家庭護理以及飲食的習(xí)慣調(diào)整,同時還需要保證飲水量以及營養(yǎng)素的攝入,還需要保持運動與養(yǎng)成良好的生活方式。

    更年期通常是絕經(jīng)前后的生理階段,會出現(xiàn)脾氣暴躁以及失眠多夢的現(xiàn)象,需要及時到醫(yī)院做激素6項檢查,也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下,服用相應(yīng)的激素類藥物調(diào)整,有利于癥狀的緩解。

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