緩解更年期吃什么好
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
緩解更年期吃一些豆制品比較好，因為豆制品內(nèi)含有豐富的植物激素，能夠提高體內(nèi)雌激素含量，從而可以緩解雌激素下降造成的更年期綜合癥。
女性之所以會進入更年期是由于隨著年齡的增長，卵巢的功能會逐漸衰退，導致體內(nèi)的雌激素水平迅速下降，從而會導致身體出現(xiàn)一些更年期的綜合癥狀，比如潮熱還有月經(jīng)紊亂以及失眠多夢。
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