更年期要多長(zhǎng)時(shí)間
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期有可能1~2年左右癥狀就會(huì)有所緩解,也有可能需要5年左右癥狀才會(huì)有所緩解。
更年期的癥狀如果比較嚴(yán)重,可以使用激素類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在平時(shí)要有比較充足的休息時(shí)間,不要經(jīng)常熬夜,另外要注意保持比較平和的心態(tài),避免有過(guò)大的精神壓力,日常生活中可以多吃豆制品、新鮮果蔬等等。
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更年期的表現(xiàn)
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