更年期心煩怎么調節(jié)
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
更年期心煩一般需要通過心理疏導的方法改善，也可以同時配合鎮(zhèn)靜或者是安神的藥物調理，這樣能夠使癥狀盡快得到調理。
平時一定要注意好心情調整，避免心理壓力過大，同時還可以多參加一些集體活動或者是旅游，這樣能夠轉移個人的注意力，對于癥狀的恢復還能夠達到輔助調理。
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