更年期膝蓋疼嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期有可能膝蓋疼。
更年期的時(shí)候由于身體缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛，除了膝蓋疼以外還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、頭暈、失眠、心情、煩躁、焦慮以及易發(fā)熱等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鈣片來(lái)緩解，在飲食上也可以吃一些含有鈣物質(zhì)和維生素比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、核桃、黑芝麻、大骨頭湯、魚(yú)湯等。在日常生活中要控制好自己的情緒，可以多跳廣場(chǎng)舞或者是慢走等，運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體免疫力。
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