更年期膝蓋疼嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
更年期有可能膝蓋疼。
更年期的時候由于身體缺鈣可能會出現(xiàn)膝蓋疼痛，除了膝蓋疼以外還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、頭暈、失眠、心情、煩躁、焦慮以及易發(fā)熱等，可以在醫(yī)生指導下口服鈣片來緩解，在飲食上也可以吃一些含有鈣物質(zhì)和維生素比較豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、核桃、黑芝麻、大骨頭湯、魚湯等。在日常生活中要控制好自己的情緒，可以多跳廣場舞或者是慢走等，運動來提高身體免疫力。
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