更年期畏寒怕冷怎么辦
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期畏寒怕冷要增加體育運(yùn)動(dòng),經(jīng)常用熱水泡腳或者是泡澡,喝點(diǎn)紅糖生姜水,能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),以促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出。并且在飲食上多吃一些溫性的食物,如羊肉湯、牛骨湯等。
更年期由于雌性激素分泌減少,容易引起更年期綜合征,日常要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
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張?jiān)掠?/b> 主任醫(yī)師 教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專業(yè)(第五病區(qū))
擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
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更年期的表現(xiàn)
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