更年期雙腿無力怎么辦
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
更年期雙腿無力可以通過補充鈣質(zhì)，例如口服鈣片或是多吃一些含鈣高的食物來緩解骨質(zhì)疏松引起的雙腿無力。也可以使用提高身體免疫力的藥物，增強體質(zhì)，緩解身體的不適。
在飲食上對吃一些蛋白質(zhì)高的食物，例如雞蛋、牛奶等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，多照太陽，促進(jìn)身體鈣質(zhì)的吸收。
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