更年期如何調(diào)理月經(jīng)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
更年期可以通過用飲食的方法來調(diào)理月經(jīng)，多吃一些豆制品，里面含有導(dǎo)黃酮和雄激素，能有效的調(diào)節(jié)激素的水平。
更年期后會出現(xiàn)雄激素水平下降的情況，也可能會出現(xiàn)燥熱出汗的癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重，通過飲食沒有得到改善，可以通過服用雄激素類的藥物來治療。多吃一些含蛋白質(zhì)的食物。
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