更年期能喝豆?jié){嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
身體處于更年期的時候是可以喝豆?jié){的，因?yàn)槎節(jié){中的營養(yǎng)成分非常高，含有非常豐富的植物蛋白和各種礦物質(zhì)，不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，提高身體抵抗力和免疫力，而且多喝一些豆?jié){還能夠避免身體出現(xiàn)老年癡呆的現(xiàn)象。女性在更年期的時候多喝一些豆?jié){，還能對卵巢起到營養(yǎng)的作用。
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