更年期能吃蜂蜜嗎
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
更年期能吃蜂蜜，蜂蜜當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分是比較豐富的，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，而且還能夠起到潤腸通便的功效，從而預(yù)防或者是緩解便秘。
更年期的時候可能會引起脾氣暴躁或者是失眠等多種癥狀，需要注意保持合理的飲食，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動，能夠緩解不適的癥狀。
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