更年期可以吃紅參嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
更年期的患者是可以適量的吃一些紅參的。紅參的營養(yǎng)價值比較高，能夠起到補氣血的功效，而且適當?shù)某砸恍┘t參可以提高身體免疫力，另外也可以加深睡眠質(zhì)量。
更年期的患者適當?shù)某砸恍┘t參可以緩解失眠多夢或者睡覺時盜汗的情況，但是渾身屬于一種容易上火的東西，過多食用可能會出現(xiàn)上火的癥狀。
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