更年期喝豆?jié){注意什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
在更年期的時(shí)候喝豆?jié){一定要注意不要喝生豆?jié){，因?yàn)樯節(jié){對(duì)人體有害，而且生豆?jié){可能會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉的情況。喝豆?jié){也一定要控制好度，盡量不要喝的太多，因?yàn)槎節(jié){里面含有一定量的蛋白質(zhì)，女性在更年期的時(shí)候腸道比較脆弱，喝豆?jié){太多，還容易導(dǎo)致腹瀉或者是腹脹的情況。
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