更年期初期怎么調(diào)理
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
更年期的初期可以通過運動的方式進行調(diào)理，也可以多吃一些富含雌激素比較多的食物改善，比如黃豆、黑豆、蜂皇漿等等。
更年期也就是指女性絕經(jīng)前后的一種生理階段，患者可能會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂以及血管收縮的情況，而且還會有泌尿生殖器萎縮的現(xiàn)象。如果患者出現(xiàn)了失眠的情況，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用褪黑素改善。
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更年期的表現(xiàn)
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