更年期吃黃豆好嗎
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期吃黃豆是比較好的。黃豆中含有天然的雌激素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且能夠改善更年期雌激素紊亂的現(xiàn)象。
更年期的女性除了需要多吃黃豆等豆制品之外，平時(shí)還需要學(xué)會(huì)調(diào)整自身的情緒，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用加味逍遙丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
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