更年期吃蜂蜜好嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期吃蜂蜜是比較好的。因?yàn)榉涿壑泻胸S富的微量元素，吃蜂蜜可以很好的補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，通常不會(huì)對(duì)患者的腸道造成太大的影響。但是不要吃太多，以免出現(xiàn)腹脹。
在更年期可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、食欲不振等癥狀，需要患者多加以重視。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某鲩T旅游，可以更好的緩解內(nèi)心的壓力。
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