延遲更年期的方法
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
延遲更年期主要是進行一般治療，并且控制原發(fā)性的身體疾病。在日常生活中應該多吃富含雌激素類的食物，并且保持良好情緒，在身體條件允許的情況下也可以進行運動和鍛煉。更年期提前的人也可以使用調(diào)整內(nèi)分泌的藥物，能夠維持卵巢功能，促進體內(nèi)雌激素分泌平衡。
女性更年期的年齡在45到55歲之間。
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