五十歲女人更年期癥狀
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
五十歲女人更年期會出現(xiàn)失眠夢多或者是焦慮和抑郁，而且還會伴隨著月經(jīng)紊亂、情緒比較容易激動(dòng)。
女人更年期主要是身體中的激素水平下降所引起的，而且還會導(dǎo)致卵巢功能衰退。可以多吃一些豆類食品，比如黃豆或者是豆?jié){，促進(jìn)激素的分泌，調(diào)整好自己的生活狀態(tài)。
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