女孩身高發(fā)育期需要注意什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
女孩身高發(fā)育期需要注意飲食習(xí)慣，多吃一些鈣物質(zhì)和微量元素比較豐富的食物，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。在身高發(fā)育期可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨S運(yùn)動(dòng)，比如跳遠(yuǎn)以及跳高等，能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
如果在身高發(fā)育期不長(zhǎng)個(gè)，可能是骨骼生長(zhǎng)緩慢造成的。
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