更年期癥狀多久消失
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
更年期癥狀通常需要兩年到十年之間消失，具體的時(shí)間還需要因人而異。對于自身體質(zhì)比較好的女性，由于體內(nèi)的調(diào)節(jié)能力比較快，一般絕經(jīng)后兩年左右的時(shí)間就消失，但是對于體質(zhì)較弱的人，可能需要的時(shí)間會(huì)增長，個(gè)別人會(huì)長達(dá)十年。
更年期的女性要注意飲食多樣化，而且還需要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)。
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