長身高的食物
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級甲等
長身高的食物有牛奶、雞蛋、魚肉、胡蘿卜、豆類，或者牛肉、動物肝臟、鮮蝦等含有蛋白質(zhì)高的食物，還有火龍果、獼猴桃、葡萄、橙子等含有維生素多的水果，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)和維生素，能夠促進(jìn)身體長高。
長高除了飲食以外，還可以做一些戶外運(yùn)動，比如：跑步、登山、騎自行車等有氧運(yùn)動，也能夠有效地促進(jìn)骨骼生長。
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孩子身高如何預(yù)測
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身高160體重120
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生長激素激發(fā)試驗
生長激素激發(fā)試驗是一種常見的檢查方式，適用于發(fā)育遲緩的兒童或青少... 更多?
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