身體虛弱吃什么食物好
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
身體虛弱可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如雞蛋、牛奶和豆制品,也可以吃新鮮的水果和蔬菜,能夠及時補充身體所需要的營養(yǎng)成分,也能提高自身的免疫能力和抵抗力。
身體虛弱癥狀比較嚴重的,也可以通過口服藥物來做治療,一般需要服用補中益氣的中藥來做調(diào)理,也可以結(jié)合理療方法改善。
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