上火了吃什么食物降火
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
上火了之后可以適當?shù)某远匣蛘呤强喙系葲鲂缘氖澄?，比較有利于降火，平時也可以適當?shù)暮纫恍┚G豆湯、金銀花茶、菊花茶等等。
在上火期間要注意避免吃比較辛辣或者是油膩的食物，飲食要注意以清淡并且容易消化為主，平時要注意多喝一些溫水，所處的室內(nèi)要注意避免太過干燥。
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