滋陰降肝火的食物
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
滋陰降肝火的食物有鴨肉、黑豆、白蘿卜等。
1、鴨肉：鴨肉具有養(yǎng)胃生津、補(bǔ)血行水作用，能滋五臟之陰、清肝火，適合體內(nèi)有熱者，緩解大便干結(jié)、發(fā)熱、食欲差等癥狀。
2、黑豆：黑豆能達(dá)到活血、滋陰、解毒和降火功效，為人體提供所需維生素和蛋白質(zhì)。
3、白蘿卜：白蘿卜具有清熱去火、滋陰潤燥、涼血止血等作用，減輕惡心嘔吐、反酸、消化不良等癥狀。
此外，西紅柿、荸薺、梨、柚子等食物也能滋陰降肝火。
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