肝火旺要吃什么食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
肝火旺要吃涼血的食物比如西瓜、菠菜、苦瓜、雪梨、草莓、胡蘿卜以及芹菜等，肝火旺還可以喝一些清肝去火的茶水，比如菊花茶、金銀花茶、決明子茶等來調(diào)理。
肝火旺大多數(shù)是由于休息不好、壓力大導(dǎo)致的，在平常一定要保證充足睡眠，放松心情，飲食上不要吃辛辣和太油膩的食物以免增加肝負(fù)擔(dān)。
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肝火太旺怎么調(diào)理
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清肝火按摩哪個(gè)腳趾
秦敏 主任中醫(yī)師
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肝火旺失眠怎么調(diào)理
秦敏 主任中醫(yī)師
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肝火旺盛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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