除寒氣的食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
除寒氣的食物一般有干姜、紅糖和牛羊肉等。因為這些食物偏溫性，食用以后會幫助寒氣驅(qū)除身體外。
寒氣重的人，通常會引起月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)，有可能還會導致腹瀉和手腳冰涼等癥狀。平時需要注意飲食的調(diào)整，避免吃生冷的食物和寒性的食物，而且還要注意保暖避免身體受涼。
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