催奶吃什么
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
催奶可以吃一些湯水類的食物，比如花生豬蹄湯、鯽魚湯、烏雞湯等等，也可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜。
在生過孩子之后沒有奶水的時候，可以讓孩子多吸吮乳頭，比較有利于刺激乳汁的分泌，平時也可以給乳房部位進行熱敷或者是按摩。在日常生活中要注意多休息，不要經(jīng)常熬夜。
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