手睡覺壓麻了怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
睡覺手被壓麻以后，要慢慢的活動手臂，并對手臂進(jìn)行按摩，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，手麻的癥狀會逐漸緩解。
手被壓麻多是由于睡姿不當(dāng)導(dǎo)致局部血液循環(huán)差所引起。所以日常生活中一定要保持良好的睡姿，避免手臂受壓。而且最好要采取低枕臥位，以有利于進(jìn)步肌肉放松。
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