腳扭傷了筋很痛睡不著
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
腳扭傷了很痛睡不著，可以選擇局部涂抹紅花油，或者是使用活血止痛膏，能夠加快腫脹的消退，可以緩解疼痛的反應(yīng)。另外也要對局部熱敷，按摩，也能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以起到一定的輔助治療的作用。
腳扭傷了一定要注意安心靜養(yǎng)，短時間內(nèi)要盡量減少走動，否則容易造成疼痛的問題加重。
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