男人睡眠不好吃什么？
病情描述：我老公今年35歲，不知道是不是因為他工作壓力太大了的原因，每天晚上我都能感受到他在翻來覆去的，而且他似乎這幾天經(jīng)常做噩夢，所以想咨詢一下醫(yī)生，請問男人睡眠不好吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況應(yīng)該是由于工作壓力有些大的原因造成，建議你平時可以多幫助你老公做一些按摩緩解平時的勞累，并且在睡覺之前可以喝一些牛奶幫助睡眠，你也可以給你老公提一些建議讓他多休息些，也可以抽出一些時間做按摩放松放松等，多吃些新鮮水果蔬菜等。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
現(xiàn)在的情況看，男人睡眠不好，認為是有神經(jīng)衰弱，焦慮癥，認為是與工作壓力過大，熬夜過度，過于勞累有很大關(guān)系的，會引起了本病的發(fā)生，會出現(xiàn)了睡眠不好，入睡困難，睡眠質(zhì)量差，影響了正常的生活，需要積極的治療，需要用谷維素片，復(fù)方棗仁膠囊治療。
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