長期失眠睡不著覺怎么治
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
長期失眠睡不著覺可以選擇心理療法治療，緩解不良的情緒，避免過度緊張以及焦慮，另外也可以采取營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如谷維素和甲鈷胺等等。
如果有長期失眠睡不著覺的情況，多數(shù)是因?yàn)榫駢毫^大所引發(fā)的，還有可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱所引起的。平時(shí)還要保持規(guī)律的生活作息，避免經(jīng)常熬夜。
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