失眠一個星期怎么處理
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
失眠一個星期可以配合醫(yī)生口服安神補腦液，或者是使用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，能夠改善睡眠的癥狀，如果是抑郁癥所引起的失眠，可以使用抗抑郁的藥物。晚上睡覺之前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，能夠促進睡眠。
平時要避免過度的緊張，或者是有太大的精神壓力。
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