失眠消瘦乏力出汗日常如何護(hù)理
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠消瘦乏力出汗在日常生活中可以通過以下方面進(jìn)行護(hù)理：1、合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃一些營養(yǎng)價(jià)值高的食物，增強(qiáng)自身免疫力。2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，注意休息，早睡早起，規(guī)律作息。3、按時(shí)服用藥物，定期去醫(yī)院復(fù)查，如有異常的癥狀，建議盡快去醫(yī)院進(jìn)行治療。
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