失眠多夢(mèng)精神萎靡會(huì)有哪些危害
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠多夢(mèng)精神萎靡通常會(huì)出現(xiàn)頭痛的危害，并且還會(huì)出現(xiàn)頭暈、注意力不集中等現(xiàn)象，若不及時(shí)采取治療措施，甚至還會(huì)影響工作和生活。
可以采取溫水泡腳改善，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，而且還可以在睡覺前喝一杯溫牛奶，有利于提高睡眠質(zhì)量。必要時(shí)可以聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，服用安神寶顆粒調(diào)理。
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