連續(xù)失眠很多天是咋回事
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
連續(xù)失眠很多天可能有以下幾個(gè)原因：1、可能是精神壓力過大或者是長(zhǎng)時(shí)間過度緊張而引起的神經(jīng)衰弱。2、可能是長(zhǎng)時(shí)間暴飲暴食或者是不規(guī)律飲食，從而增加了胃腸負(fù)擔(dān)，造成了神經(jīng)功能紊亂，誘發(fā)了失眠的情況。
在疾病的治療期間，要注意多增加戶外活動(dòng)，調(diào)整心理的壓力。
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