低鹽低脂飲食的具體食物是什么？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
低鹽低脂飲食是包括很多種食物的，并沒有說具體是哪一種食物。也就是飲食上盡量不要吃一些太咸的食物，少吃些咸菜，要控制好每天鹽分的總攝入量，低脂飲食也就是注意盡量少吃一些含脂肪過高的食物，比方說少吃一些肉類，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟撕退?/p>
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，所謂的低鹽低脂飲食的話，那么第一個(gè)就是鹽每天的攝入量一般來說在六克以下，如果是高危人群的話可以再減少一些脂肪攝入量，其實(shí)就是要比正常人少，但是沒有特別明確的，比如說如果你要吃干果的話，那么一般來說最好不要超過十克，當(dāng)然不同的食物之間可能還會(huì)有一定的區(qū)別
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
按照你目前的情況看，如果存在了高血壓高血脂的問題，這種情況是需要及時(shí)的注意低鹽低脂飲食，一般來說吃鹽量每日不要超過6g，平時(shí)的時(shí)候注意不要吃過咸的食物，不要吃咸菜，食物中盡量少加鹽和醬油等等。平時(shí)的時(shí)候同時(shí)注意盡量的減少攝入高脂肪的食物，不要應(yīng)用動(dòng)物油。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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