享瘦左旋肉堿有哪些？
病情描述：享瘦左旋肉堿有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
左旋肉堿短期內(nèi)確實有效但是容易發(fā)生反彈。如果長期服用，可能會引發(fā)腹瀉和便秘等不良反應(yīng)。服用請慎重考慮。想減肥的關(guān)鍵是管住嘴、邁開腿。最常見的運動減肥方法就是游泳、慢跑、健身操、跳舞；一般來說人要連續(xù)運動40分鐘以上，脂肪才會 開始燃燒在堅持長期運動的同時應(yīng)該控制飲食，合理安排作息時間。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，現(xiàn)在減肥產(chǎn)品很多，在選擇減肥產(chǎn)品的時候一定要慎重，左旋肉堿會刺激胃腸道，出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)不適，最健康的減肥方式還是應(yīng)該進(jìn)行適量的節(jié)食，加強體育鍛煉，這樣就能減少能量的攝入，加大能量的排出和消耗，是最理想，最健康，對身體無害的減肥方法，.
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