產(chǎn)后肥胖想減肥不知道怎么減肥？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后肥胖是一種比較常見的癥狀，導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖的原因，主要是在月子期間以及孕期飲食過度，再加上不做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體所引起的一種癥狀。如果想要進(jìn)行減肥的話，首先在飲食方面要少量多餐，盡量的多吃蔬菜和水果，每天做一些運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉身體，可以采取跑步、練瑜伽。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
許多人在產(chǎn)后都會(huì)肥胖，但是產(chǎn)后如果減肥呢？1.進(jìn)行飲食修復(fù)調(diào)整，飲食量要減少，多吃一些蔬菜。2.要多做一些運(yùn)動(dòng)，可以慢慢適應(yīng)從慢走到慢跑，大約每天半小時(shí)以上，要保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，每天運(yùn)動(dòng)，多喝水增強(qiáng)身體的代謝功能，建議在寶寶過了哺乳期在減肥。
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產(chǎn)后減肥方法
林秀紅 主治醫(yī)師
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2型肥胖糖尿病怎么減肥
石綺屏 副主任醫(yī)師
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產(chǎn)后虛胖怎么減肥
秦敏 主任中醫(yī)師
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不知道為什么就是想哭
戚元麗 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
產(chǎn)后怎么減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
濕氣重肥胖怎么減肥
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
脾濕肥胖怎么減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
濕氣重的肥胖怎么減肥
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌肥胖怎么減肥？
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
如何產(chǎn)后減肥
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肥胖這些危害多數(shù)人不知道 減肥還得弄清楚肥胖原因
日前，有相關(guān)報(bào)導(dǎo)透露，曾經(jīng)被吉尼斯世界記錄認(rèn)證的“世界上最胖的人”胡安，已經(jīng)在三... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后肥胖減肥的方法
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剖腹產(chǎn)后，多久可以減肥？要怎么科學(xué)減肥？
對于女性來說完成生育這個(gè)任務(wù)之后可能會(huì)有身材不標(biāo)準(zhǔn)的情況，因?yàn)榇蟛糠值呐栽趹言?.. 詳細(xì)?
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產(chǎn)后瘦身減肥方法
對女人來說，由于懷孕的期間一邊要照顧到自己身體的需要，一邊要考慮到孩子在體內(nèi)的營... 詳細(xì)?
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