濕氣重的肥胖怎么減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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濕氣重的肥胖減肥的方法是有效的去除濕氣，然后再進(jìn)行合理的運(yùn)動鍛煉，需要增加運(yùn)動鍛煉的強(qiáng)度和運(yùn)動鍛煉的時間。
控制飲食方面的總熱量，才能夠達(dá)到比較好的減肥效果，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^艾灸的方法來進(jìn)行祛除濕氣。
也可以通過應(yīng)用一些中藥等進(jìn)行局部的熏蒸，也要注意不要吃任何刺激性的食物，也可以適當(dāng)?shù)呐浜蠎?yīng)用一些除濕氣的藥物等進(jìn)行對癥治療。
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