晚上睡覺老是做噩夢是怎么回事
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺老是做噩夢，可能是因?yàn)樽罱駢毫^大的原因造成的，也可能是低血糖的原因?qū)е碌摹?/p>
如果是精神壓力過大造成的，可以多聽一些舒緩的音樂，多到戶外活動。如果是低血糖導(dǎo)致的，可以多吃一些含糖量較高的食物，如奶油蛋糕、糖塊等，嚴(yán)重的也可以通過靜脈輸液葡萄糖緩解。
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