膽子小容易緊張怎么辦
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
膽子小容易緊張的患者，可以通過以下幾方面進(jìn)行改善：1、一般治療。可以通過多參加集體活動的方式，來提高自己的社交能力。必要時也可與朋友或家人溝通交流，釋放內(nèi)心的緊張情緒。2、藥物治療。如果存在焦慮的現(xiàn)象，則需要遵醫(yī)囑使用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，例如地西泮等。
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