孩子緊張心理怎么緩解
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
孩子緊張心理，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善：1、如果癥狀相對不是很嚴(yán)重，就可以通過深呼吸的方式進(jìn)行改善，也可以通過做運(yùn)動的方式進(jìn)行緩解，從而達(dá)到放松心理的效果。2、如果癥狀比較嚴(yán)重，而且存在焦慮的情況，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療。
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陜西省婦幼保健院 心理衛(wèi)生科
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