精神緊張失眠怎么治
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
精神緊張失眠可以通過(guò)藥物的方式進(jìn)行改善。出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)氯丙嗪等藥物進(jìn)行輔助治療。也可以通過(guò)促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行輔助治療，例如艾司唑侖等。
在平時(shí)不要太過(guò)于緊張，更不要給自己施加過(guò)大的壓力。除此之外。睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)目葱﹦?dòng)畫片。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
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