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心情不好低落怎么辦

病情描述:心情不好低落怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    心情不好低落,可以通過以下幾個(gè)方面治療:1、可以放松自身的心態(tài),也可以多到戶外呼吸新鮮的空氣,還可以多參加體育鍛煉,都能夠緩解病情。2、如果癥狀比較嚴(yán)重,誘發(fā)了抑郁癥,可以接受認(rèn)知治療法治療,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氟西汀、米氮平等藥物改善癥狀。

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