臀部如何減肥？
病情描述：覺得自己的臀部真的很大，上半身和下半身的比例非常的不調和，臀部如何減肥？中醫(yī)有沒有辦法是可以減肥的？那個我天天喝荷葉茶可以減肥嗎？要多久見效？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說要知道減肥這個是一個長期的過程，不能急于求成。想要進行臀部減肥的話，那么可以試著做一些長跑?；蛘哒f是跳繩。同時也需要注意控制飲食，減少每天的能量攝入。至于像是你現(xiàn)在每天服用的荷葉茶，這種建議是少喝，經常服用的話，對脾胃功能不好。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
喝荷葉茶是可以減肥的。，但你目前只是臀部比較肥胖的話。單純喝荷葉茶的效果應該也不是太明顯。如果你只是單純的想減臀部的話，建議你也可以采取抽脂減肥的辦法來達到定向減肥的目的，。如果你要通過全身減肥。，來達到減臀部的目的的話，可以嘗試一下節(jié)食加運動的辦法。
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